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LE SAVIEZ VOUS?

- Etude  de 2007 sur le potentiel addictif du sucre chez l'animal 

- "Un sucre et ça repart" FAUX. C'est une idée reçue. L'impression "coup de fouet" ressentie juste après la consommation de produits sucrés est accompagnée d'une vague de fatigue quelques minutes après"

- La fatigue chronique et les douleurs chroniques peuvent être augmentées par une surconsommation de sucres.

- Nous ne sommes pas tous égaux face aux sucres. Il existe 4 "terrains" différents influençant la façon d'en sur-consommer", 4 terrains avec 4 traitements différents.

- Rééquilibrer sa consommation de sucre modifie les perceptions du goût des aliments et permet d'affiner les sens de son palais.

- Après une cure de sevrage de sucres, il est beaucoup plus simple de suivre des conseils nutritionnels ou diététiques.

- Ni un vice, ni un manque de volonté. Manger sur-sucré peut ne pas dépendre que de votre volonté. Il existe des sensibilités aux "attiseurs de sucres"; des déséquilibres physiologiques qui augmentent les signaux d'appels du corps vers plus de sucres.

- Une consommation adaptée de produits sucrés apportent une longue liste de bienfaits: énergie, meilleure récupération physique, meilleure concentration, souplesse,... (+ d'infos)  le mieux est de le tester.

- Le sucre et les enfants: les enfants sont quotidiennement surexposés à des propositions sucrés. L'addiction aux produits sucrés peut aussi concernés les enfants et impacter leur quotidien (chute de tonus, irritabilité, consommation incohérente...)

NE DECROCHEZ PAS DU SUCRE SEUL(E)S

Parlez en à votre médecin,

Soyez attentifs aux conseils nutritionnels des équipes de soins qui vous accompagnent.

Prenez soin de vos émotions.