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Sucre Positif

Tarifs

  

  • PROCESSUS BASIQUE (prévoir 4 séances de 2h en général)

- 1 CAHIER PREPARATOIRE :     ( dans l'idéal à remplir avant le 1er ENTRETIEN)

-  ENTRETIEN N°1:    Le sucre et moi" BILAN PERSONNALISE DES BESOINS ET DES FORCES PERSONNELLES, CONNAITRE SON TYPE D'ADDICTION  ( prévoir 2h) . 

 - ENTRETIEN N° 2: "Sucre et émotions "

- ENTRETIEN N°3: Arrêter , je fais comment?"  PLAN D'ACTION PERSONNALISE  (prévoir 2h). 

- BILAN DE CURE

 

  • A LA CARTE (pour ceux qui aimerais approfondir les outils)

 

  •   QUAND?

A partir d'octobre 2016

LUNDI à partir de 8h45

Besoin d'un autre créneau? Formulez votre demande par mail en précisant votre date idéale de 1er rdv afin que j'en étudie la faisabilité.

 

 

  •  OU? 

Prochainement à Plaisir

 

 

 

 

 

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DÉCROCHES DU SUCRE !!
OK mais PAS SI SIMPLE...

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Il ne s'agit pas de condamner un seul nutriment, l'addiction alimentaire est multifactorielle.

L'OMS recommande maximum 25g de sucres  par jour pour adultes et enfants: lien ici

En ce qui concerne la diminution de consommation de produits sucrés, malgré la volonté et des recommandations nutritionnelles claires, il peut arriver que certaines personnes se sentent impuissantes et en échecs pour modifier leurs habitudes.

C'est pourquoi souvent, les besoins d'aide sont variés et complémentaires: informations spécifiques aux types d'addictions aux sucres, informations nutritionnelles, suivi médical, gestion des émotions, accompagnements psycho-affectifs...

N'hésitez pas à en parler avec vos professionnels de santé.

 

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